carbo brac

Mam sobie dietke redukcyjna ktora zaspokaja moje potrzeby i zeby sie nie pozbyc zaduzo miesni postanowilem ze dodam sobie jakas odzywke bialkowa i moze jakies CARBO. Tylko ze niechce zeby moja dieta sie zmienila i zamiast spalic tluszczyk to mi go przybedzie. I teraz pytanie co o tym myslicie i jak juz brac to kiedy.

Mam pytanie jak brac kreatyne podczas treningow SW ? Mam 3 x w tyg. treningi karate i teraz 2 mi jeszcze dojda. Chcialbym zarzuci kreatyne i carbo bo jeszcze mi zostalo. Staz odpowiedni poniewaz cwiczylem ponad rok na silowni a i karate juz pol roku cwicze wiec jest chyba ok. Pozdrawiam

Czy połączenie TCM z mono w cyklu da lepsze efekty niż samo TCM. Zwykle w połączeniu bierze się dziennie 1-2 porcje mono i 1-2 porcji tcm, a gdyby brać 3-4 porcje tcm tak jak zaleca producent (Olimp TCM mega caps) bez mono. Dodam że staram się zrobić masę. Idzie też matrix białek (Dymatize Elite Whey) i od czasu do czasu carbo. Jak stosować?

Przejrzałem parę tematów ale wszędzie co innego pisze. W swoim pierwszym cyklu mam monohydrat, białko i carbo. mógłbym dorzucić l-glutaminę i teraz pytanie brzmi czy brać ją podczas cyklu czy po aby zmniejszyć spadki ?

Witam. Mam zamiar brac kreatyne, tauryne, carbo. Chce jeszcze dolaczyc gainera. Tylko nie wiem co wybrac. Duza ilosc weglowodanow. Czy moze odzywke bialkowa. Jezeli bialko to jakiej firmy i jakie proporcje. Mam 20 lat, cwicze ponad rok, 77kg, 177cm. I mam delikatna:) sklonnosc do tycia. Diete jaka taka przestrzegam.

witam co o tym sondzicie: 4kg ovopol i 4 kg carbo olimpa smakowe.moze dolacze amin rozgalezioe, nie wiem jak to brac znaczy w jakich godzinach co.NP weglr po treningu 30 min 40 g i tym podobne i bialko kiedy!!!!!!!! JESTEM BOGIEM ;)

mam jedno krótkie pytanie-łącze treninigi muay thai z treniingami na siłowni (3x tajski+2x siłka) chce czymś wspomóc diete, cel-większa siła, wytrzymałość, z racji siłki-wspomaganie wzrostu masy mięsniowej. Co poza carbo po treningu mozna w takim układzie brać? myslałem nad jabłczanem np TCM biotech'a albo BCAA, co polecacie?

zaczynam od pona drugi cykl, cel to masa pierwszy jechalem na mono chce kupic teraz cp duza puche + mono (zostalo mi ok 100g.) + witmainki hi teca mam jeszcze, mam carbo jeszcze olimpa, do tego chce dokupic bialko ostrowii (bo tanie i pdobno dobre) i zma apteczne bo tez tanie, co o tym sadzicie? jak brac polaczenie mono + cp?

Jak zażywać Creatine Mega Caps 1250 mg/cap. bulk MVP INCREDIBLE BULK .. CARBO NOX ... CEL MASA..dawkowanie ... wiaddomo dieta jest i chce połaczyc te skłądniki do diety: JAK BRAC?? I Z CZYM NAJLEPISZ ŁACZYC TEN PRODUKT MVP INCREDIBLE BULK , BO MYSLAŁEM CZY NIE DOKUPIC JAKIEGOS GINERA, CZY JECHAC NA TYM ZESTAWIE NARAZIE???? PROSZE O POMOC PORDR..

Witam. zacząłem brać kreatyne tydzień temu... teraz lece drugi tydzień i nie przybyło mi ani siły... ani masy... może troche mięśnie stają się twardsze... ale boje się że nie będzie efektów po cyklu;/ Mam kreatyne Universal i biore do tego carbo oraz staram się spożywać sporo białek i węgli żeby;) czy powinny już być efekty?

Siema mam 350 zl na cykl, po zakupie cell pumpa zostaje mi 200 zeta co możecie mi doradzić co dokupić ?? Dieta jest ale przydałby sie gainerek jakiś ?? Może Carbo zapodać ??Czy zma?? dodam ze to będzie mój cykl nr.2. Dzieki za rade i jak coś wymyslicie konkretnego to napiszcie ile czego i kiedy brać .

Witam,mam zamiar zakupić TSE OLIMP Gold Omega-3 GTF Chrom TREC Fat Transporter Oraz Carbo I tu pojawia się moje pytanie czy można to brać razem.Zamierzam robić redukcje i chciałem zakupić te suple do diety i wolałem się upewnić czy mi nie zaszkodzą

Nie wiem jak brac aminki kredke i gainera.Rano mysle tak,bezposrednio po przebudzeniu kredke i po 15min aminki i sniadank,albo kredke,sniadanko i dopiero aminki??????Po trenigu odrazu kredke i po 30min aminki i gainera(nie mam carbo)????nie wiem czy to nie bedzie za puzno???prosze o pomoc?jak to poukładac zeby było dobrze?????

Witam. Mam pytanie ile sadzicie powinienem spozywac dzienie bialka, tluszczu, i wegli przy 183cm wzrostu i 81kg wadze. I trenuje miesiac juz cykla na mase. Ile najlepiej jest brac carbo po treningu? Pozdrawiam There is nothing like returning to a place that remains unchanged to find the ways in which you yourself have altered.

czesc,czy to jest carbo? http://www.bulkpowders.co.uk/product.php?xProd=187&xSec=24 i czy bedzie dobre bezposrednio po treningu,czy dodac do tego jeszcze bialko? ile gram na kilogram masy ciala brac po treningu.Prosze bardzo o odpowiedz bo słabo znam angielski.Z góry bardzo dziekuje za odpowiedz.Jarek

witam jestem obecnie na cyklu z kre-alkalyne bcaa tauryno i carbo slyszalem ze najlepiej po takim cyklu jakiegos no-bostera wrzucic jaki radzicie myslalem nad nitrobolonem 2 dobre rozwiozanie?? z czym brac zeby spadki sily i masy niebyly duze po skonczeniu tego cyklu

Witam, Czy moglibyście pomoc mi w pewnej sprawie? Mianowicie: przed treningiem wcinam porcje Nitrobolona II, a po treningu zabezpieczam sie zwykła kreta od Treca..chciałem dodać do suplementacji BCAA, ale nie wiem czy jest sens je brac skoro jest juz kreatyna. Czy moge stosować bcaa w trakcie treningu np wymieszane z Carbo? Ma to ręce i nogi czy [...]

czesc po 5 miesiącach postanowiłem odnowa zacząć ćwiczyć i powrócić do dawnej formy w jak najszybszym czasie.Posiadam carbo czy w takim wypadku moge brać 50g odrazu przed treningiem aby dostrczyć energi czy lepiej po treningu czyli typowo na diete masową?

Witam. Mam Pytanie może nie potrzebnie zakłądam temat ale chciał bym sie dowiedziec jak i kiedy brac: -Kreatyne -Bcaa -carbo -No xplode +(ale nie koniecznie, ja uwazacie) Betoalanie JAk i kiedy stosowac te odzywki najlepiej w dzien treningu siłowni a jak w dzien treningu SW ?

w swoim skladzie mam : no-shotgun kre-alkalyn -ultimate bcaa - mega caps olimp carbo -biogenix 2 kg gainer - olimp gain bolic 2 kg tribulus -uniwersal pomoglibyscie mi to sensownie rozpisac co i kiedy brac 3-4 treningi silowe i 6 godz aerobow /tyg( hiphop -taniec)